OTRO
Asociación que ofrece apoyo psicológico especializado a personas con enfermedades graves (especialmente cáncer) y a sus familiares.
Otro
Asociación Carena
Sonia Saez de Haro, , , , , , , , ,
Resumen ejecutivo
El Programa de cuidado emocional y corporal en Oncología de la Asociación Carena es una intervención comunitaria, gratuita y presencial dirigida a mujeres con cáncer, cuyo propósito es mejorar su bienestar emocional, corporal y relacional durante y después del tratamiento médico. Surge como respuesta a una necesidad no cubierta por el sistema sanitario: la ausencia de acompañamiento emocional continuado, trabajo corporal especializado y espacios seguros de apoyo mutuo para mujeres que enfrentan el impacto psicológico y físico del cáncer.
El programa se desarrolla durante nueve meses (octubre–junio), con talleres semanales impartidos por un equipo interdisciplinar especializado en psicooncología, terapia Gestalt, anatomía, nutrición, movimiento y ginecología oncológica. Su enfoque integrativo combina la atención psicológica grupal, la reconexión con el cuerpo y la educación en salud, permitiendo a las participantes transitar la enfermedad de forma más consciente, acompañada y equitativa.
La metodología —vivencial, progresiva y centrada en la persona— articula tres pilares:
1) Psicoemocional: mindfulness, autoestima, biografía corporal, genograma, gestión del miedo, regulación emocional.
2) Corporal: anatomía consciente, movimiento expresivo, danza terapéutica y técnicas de relajación.
3) Educativo y sanitario: nutrición antiinflamatoria, salud sexual y ginecológica, hábitos de autocuidado.
El programa está diseñado para generar procesos de continuidad y vínculo, factores determinantes para la humanización de la atención sanitaria. La presencia semanal, la estabilidad del grupo y el acompañamiento profesional sostenido favorecen la confianza, la capacidad de expresión emocional y la construcción de redes de apoyo que perduran más allá del programa. La intervención, además, es equitativa: elimina barreras económicas y favorece la participación de mujeres en situación de vulnerabilidad socioeconómica o emocional ya que se trata de un programa gratuito.
El programa se desarrolla durante nueve meses (octubre–junio), con talleres semanales impartidos por un equipo interdisciplinar especializado en psicooncología, terapia Gestalt, anatomía, nutrición, movimiento y ginecología oncológica. Su enfoque integrativo combina la atención psicológica grupal, la reconexión con el cuerpo y la educación en salud, permitiendo a las participantes transitar la enfermedad de forma más consciente, acompañada y equitativa.
La metodología —vivencial, progresiva y centrada en la persona— articula tres pilares:
1) Psicoemocional: mindfulness, autoestima, biografía corporal, genograma, gestión del miedo, regulación emocional.
2) Corporal: anatomía consciente, movimiento expresivo, danza terapéutica y técnicas de relajación.
3) Educativo y sanitario: nutrición antiinflamatoria, salud sexual y ginecológica, hábitos de autocuidado.
El programa está diseñado para generar procesos de continuidad y vínculo, factores determinantes para la humanización de la atención sanitaria. La presencia semanal, la estabilidad del grupo y el acompañamiento profesional sostenido favorecen la confianza, la capacidad de expresión emocional y la construcción de redes de apoyo que perduran más allá del programa. La intervención, además, es equitativa: elimina barreras económicas y favorece la participación de mujeres en situación de vulnerabilidad socioeconómica o emocional ya que se trata de un programa gratuito.
La evaluación del proyecto combina herramientas cuantitativas (DME pre–post para medir reducción del malestar emocional; escalas breves de autoimagen y apoyo social percibido) y análisis cualitativos (entrevistas, grupos focales, diarios reflexivos, observación profesional). En ediciones anteriores se han mostrado mejoras en la regulación emocional, la aceptación corporal y el apoyo social. Las participantes reportan disminución de la ansiedad, recuperación del vínculo con su cuerpo, fortalecimiento de la autoestima y mayor sensación de acompañamiento.
La innovación del programa reside en su integración de disciplinas, su duración prolongada, su enfoque experiencial centrado en la mujer, su gratuidad y su diseño replicable. Presenta un modelo que puede ser implementado por otras asociaciones, por hospitales, por entidades sociales etc., gracias al formato grupal y a la red de voluntariado especializado.
El programa de cuidado emocional y corporal en Oncología contribuye a un modelo de atención más humano, equitativo y centrado en la persona. Representa una propuesta eficaz para mejorar la calidad de vida de las mujeres con cáncer y avanzar hacia una atención sanitaria integral que contemple el cuerpo, las emociones, los vínculos, el contexto y la dignidad de cada persona.
JUSTIFICACIÓN
El cáncer genera un impacto profundo en la vida física, emocional y social de las mujeres. A pesar de los avances médicos, muchas pacientes sufren ansiedad, tristeza, miedo, afectación de la imagen corporal, dificultades en las relaciones y aislamiento social. El sistema sanitario público no siempre puede ofrecer acompañamiento emocional continuado ni espacios seguros donde integrar cuerpo, mente y relaciones. El Programa de cuidado emocional y corporal en oncología de Carena responde a esta carencia mediante una intervención comunitaria, accesible y gratuita que aporta continuidad, escucha, presencia profesional, trabajo corporal regulado y creación de red social significativa. El enfoque reconoce el cuerpo como territorio afectado por los tratamientos y por la enfermedad, y reivindica una atención más humana, prolongada y centrada en la experiencia emocional de las mujeres.
PLANIFICACIÓN Y/ O CRONOGRAMA
El programa tiene una duración de nueve meses (36 semanas), de octubre a junio. La estructura sigue una secuencia progresiva:
Octubre: acogida, establecimiento del vínculo, evaluación inicial, mindfulness
noviembre–diciembre: mindfulness avanzado, mandalas terapéuticos de relajación.
enero: autoestima
febrero: biografía corporal y autoimagen
marzo: trabajo con pareja y familia, genograma
abril: nutrición antiinflamatoria y anatomía consciente
mayo: salud sexual
junio: danza y expresión corporal, evaluación final cualitativa y cierre.
Cada bloque sigue una continuidad psicológica, corporal y relacional, diseñada para favorecer la integración, la seguridad y la confianza.
Octubre: acogida, establecimiento del vínculo, evaluación inicial, mindfulness
noviembre–diciembre: mindfulness avanzado, mandalas terapéuticos de relajación.
enero: autoestima
febrero: biografía corporal y autoimagen
marzo: trabajo con pareja y familia, genograma
abril: nutrición antiinflamatoria y anatomía consciente
mayo: salud sexual
junio: danza y expresión corporal, evaluación final cualitativa y cierre.
Cada bloque sigue una continuidad psicológica, corporal y relacional, diseñada para favorecer la integración, la seguridad y la confianza.
ENFOQUE
El enfoque es integrativo y centrado en la persona, articulado en tres bloques:
1) Psicoemocional: procesamiento del miedo, autoestima, regulación emocional, aceptación
2) Corporal: reconexión sensorial, elasticidad, fuerza, expresión corporal
3) Educativo–sanitario: nutrición y salud sexual.
El proyecto contempla cuerpo, mente y entorno y se desarrolla de forma comunitaria para reducir desigualdades, fomentar el apoyo mutuo y acompañar procesos emocionales de largo recorrido.
1) Psicoemocional: procesamiento del miedo, autoestima, regulación emocional, aceptación
2) Corporal: reconexión sensorial, elasticidad, fuerza, expresión corporal
3) Educativo–sanitario: nutrición y salud sexual.
El proyecto contempla cuerpo, mente y entorno y se desarrolla de forma comunitaria para reducir desigualdades, fomentar el apoyo mutuo y acompañar procesos emocionales de largo recorrido.
DESARROLLO Y EJECUCIÓN
Los talleres semanales son impartidos por profesionales especializados en psicooncología, terapia Gestalt, nutrición, ginecología y danza. Cada sesión combina teoría, ejercicios vivenciales, dinámicas grupales, reflexión simbólica y propuesta de prácticas para casa.
El acompañamiento profesional es estable, cercano y respetuoso. El grupo se mantiene cerrado para sostener la intimidad, la confianza y la seguridad emocional.
El trabajo combina exploración reflexiva, movimiento, creatividad, verbalización y cuerpo.
El acompañamiento profesional es estable, cercano y respetuoso. El grupo se mantiene cerrado para sostener la intimidad, la confianza y la seguridad emocional.
El trabajo combina exploración reflexiva, movimiento, creatividad, verbalización y cuerpo.
DESPLIEGUE
El proyecto se desarrolla en la sede de Carena (Valencia), con grupos de entre 10 y 15 mujeres.
La estructura logística incluye espacios adaptados, materiales artísticos, comunicación y coordinación del equipo. Las alianzas con hospitales y otras asociaciones facilitan la derivación, visibilización y replicabilidad.
La estructura logística incluye espacios adaptados, materiales artísticos, comunicación y coordinación del equipo. Las alianzas con hospitales y otras asociaciones facilitan la derivación, visibilización y replicabilidad.
RESULTADOS
Según posterior evaluación las participantes muestran una reducción del malestar emocional, mejora de la autoimagen, aumento de cohesión grupal y mayor percepción de apoyo social. También nos han confirmado beneficios en su regulación emocional, mayor aceptación corporal, han aumentado el sentido vital, mayor reducción de soledad y empoderamiento.
Los testimonios de ediciones anteriores han expresado gratitud, transformación vital, recuperación del cuerpo, expresión emocional profunda y creación de vínculos perdurables con el resto de participantes.
Los testimonios de ediciones anteriores han expresado gratitud, transformación vital, recuperación del cuerpo, expresión emocional profunda y creación de vínculos perdurables con el resto de participantes.
EVALUACIÓN Y REVISIÓN
El programa utiliza una evaluación tanto cuantitativa (escalas breves de autoimagen y apoyo social, retención de participantes ≥ 80%) como cualitativa (entrevistas, grupos focales, diarios, observación profesional).
Nuestro equipo revisa periódicamente los ritmos, los contenidos y las necesidades que surgen, integrando el feedback de las participantes, ajustando metodología y materiales y documentando experiencias para futuras ediciones.
Nuestro equipo revisa periódicamente los ritmos, los contenidos y las necesidades que surgen, integrando el feedback de las participantes, ajustando metodología y materiales y documentando experiencias para futuras ediciones.
CARÁCTER INNOVADOR
El proyecto es innovador por su duración prolongada (9 meses), su enfoque integrativo que combina psicología, cuerpo y salud, su diseño comunitario con perspectiva de género, su carácter gratuito, su trabajo profundo con la imagen corporal y el trauma emocional, y su replicabilidad en entidades sanitarias y sociales. Representa un modelo sostenible y basado en la experiencia y el vínculo.
DIVULGACIÓN
Carena difunde el proyecto mediante redes sociales y newsletters periódicas, donde comparte contenidos sobre los talleres, testimonios e información clave para pacientes, socios/as y profesionales. Además, participa en jornadas y actos benéficos, lo que permite visibilizar el programa, sensibilizar a la ciudadanía y fortalecer alianzas con hospitales y profesionales.
NIVEL DE APLICABILIDAD
El programa es perfectamente replicable. Sus recursos necesarios son moderados: un espacio comunitario, un equipo interdisciplinar y materiales básicos. Puede implementarse fácilmente en otras asociaciones, en unidades hospitalarias, centros municipales etc.
En Carena disponemos de metodología y se podrían hacer manuales, cronogramas, fichas de sesiones y protocolos de evaluación que permitan replicarlo con fidelidad y adaptarlo a distintos contextos.
En Carena disponemos de metodología y se podrían hacer manuales, cronogramas, fichas de sesiones y protocolos de evaluación que permitan replicarlo con fidelidad y adaptarlo a distintos contextos.