Asociación Viguesa de esclerosis múltiple de Pontevedra
Lara María González Otero, Rosa María Carril Bobillo, Andrea Soliño Martínez
La esclerosis múltiple es una enfermedad impredecible y que a cada persona le afecta de una forma diferente, lo cual hace que se pueda pasar por diferentes momentos tanto físicos como anímicos. A esto sumamos un estilo de vida basado en la continua consecución de logros y sometido a elevados niveles de estrés que son inevitables para poder alcanzarlos.
Por todo ello, creemos necesario implementar alguna herramienta que proporcione calma, como recurso destinado a convertirse en un hábito saludable, a fin de equilibrar y preservar nuestra salud emocional.
Proponemos la meditación por su elevado aval científico en los beneficios derivados de la práctica continuada en la salud emocional y general de las personas.
Por todo ello, creemos necesario implementar alguna herramienta que proporcione calma, como recurso destinado a convertirse en un hábito saludable, a fin de equilibrar y preservar nuestra salud emocional.
Proponemos la meditación por su elevado aval científico en los beneficios derivados de la práctica continuada en la salud emocional y general de las personas.
Equilibra, estrés, vida diaria